Stel je voor dat je een hardloophorloge hebt dat precies begrijpt wat je nodig hebt. De Garmin Forerunner 165 White is zo’n horloge, speciaal ontworpen voor hardlopers die hun prestaties serieus nemen. Dit GPS-hardloophorloge is niet zomaar een gadget; het is jouw persoonlijke coach om je te helpen je doelen te bereiken. Dit horloge combineert een helder AMOLED-touchscreen met alle essentiële functies die je nodig hebt, zonder overbodige extra’s. Daardoor is dit horloge perfect voor zowel beginnende als ervaren lopers. Bovendien zorgt het lichtgewicht ontwerp ervoor dat je bijna vergeet dat je het draagt tijdens je training. Met de Garmin Forerunner 165 White kun je efficiënt trainen en je voortgang nauwkeurig bijhouden.  

Voordelen Garmin Forerunner 165 White

• Verbeter je hardloopprestaties: Ontvang gepersonaliseerde dagelijkse trainingssuggesties. Hiermee werk je aan jouw doelen.
• Heldere weergave: Het levendige AMOLED-scherm maakt het gemakkelijk om je statistieken te bekijken, zelfs in fel zonlicht.
• Lange batterijduur: Omdat de batterij tot 11 dagen meegaat in smartwatch-modus hoef je het horloge niet vaak op te laden.
• Geavanceerde gezondheidsinzichten: Dit horloge geeft je inzicht in je slaap, herstel en energieniveau. Hierdoor weet je precies wanneer je kunt trainen en rusten.
• Lichtgewicht en comfortabel: De Garmin Forerunner 165 White weegt slechts 39 gram, waardoor het comfortabel aanvoelt op je pols.
• Veelzijdige sport-apps: Kies uit meer dan 25 ingebouwde sportprofielen voor onder andere hardlopen, fietsen en zwemmen.

 

Helder AMOLED-scherm

Dit horloge is uitgerust met een levendig 1,2-inch AMOLED-scherm met een hoge resolutie van 390 x 390 pixels. Hierdoor zijn je gegevens altijd duidelijk leesbaar, ongeacht de lichtomstandigheden. Bovendien is dit scherm helderder en kleurrijker dan traditionele displays. Je kunt eenvoudig door menu’s navigeren dankzij de combinatie van het touchscreen en de fysieke knoppen. Omdat het scherm altijd aan kan staan, zie je je gegevens direct zonder op een knop te drukken.  

Hersteladvies

Om optimaal te presteren, is goed herstel essentieel. De Garmin Forerunner 165 White geeft je inzicht in de benodigde hersteltijd. Deze functie houdt rekening met je laatste training, slaap, stressniveau en dagelijkse activiteiten. Hierdoor weet je precies wanneer je klaar bent voor je volgende training. Dankzij dit advies kun je overtraining voorkomen en blessures verminderen.  

Ochtendrapport

Je dag begint met een gepersonaliseerd overzicht. Het ochtendrapport toont je slaapscore, de status van je hartslagvariabiliteit (HRV), het weer en de dagelijkse trainingssuggesties. Dit rapport verschijnt automatisch op je scherm wanneer je wakker wordt. Daardoor ben je direct op de hoogte van je gezondheidsstatus en je trainingsplan voor de dag.  

Garmin Coach

De Garmin Coach is jouw persoonlijke hardloopcoach om je te helpen je doelen te bereiken. Deze gratis, adaptieve trainingsplannen zijn speciaal ontworpen voor 5 km, 10 km en halve marathons. De plannen passen zich aan op basis van jouw prestaties en je wedstrijd. Bovendien krijg je begeleiding van deskundige coaches die je motiveren.  

Unieke eigenschappen

De Garmin Forerunner 165 White is meer dan een sporthorloge; het is een complete trainingspartner. Hij meet je hardloopvermogen direct vanaf je pols, zonder dat je extra accessoires nodig hebt. Daarnaast helpt de racetime predictor je om je geschatte tempo voor verschillende afstanden te bepalen, zoals een 5 km of een halve marathon. De hardloopdynamica geeft inzicht in je cadans en paslengte, wat bijdraagt aan een betere loopstijl. Met de Pulse Ox sensor kun je de zuurstofverzadiging in je bloed meten en de Body Battery-functie toont je energieniveau. Hierdoor weet je precies wanneer je lichaam klaar is voor een training of juist rust nodig heeft.  

Gebruiksscenario’s

• Dagelijkse hardlooptraining: Houd je tempo, afstand en hartslag bij. Gebruik de trainingssuggesties om je dagelijkse training te plannen.
• Voorbereiding op een race: Volg een gepersonaliseerd plan met Garmin Coach om je optimaal voor te bereiden op een 5 km of 10 km loop.
• Slaapanalyse: Draag de Garmin Forerunner 165 White ’s nachts. Krijg hierdoor inzicht in je slaapfasen en je slaapscore.
• Algemene gezondheidsmonitoring: Controleer je dagelijkse stappen, verbrande calorieën en stressniveaus. Dit geeft je een compleet beeld van je gezondheid.
• Muziekbediening: Bedien de muziek op je telefoon direct vanaf je pols tijdens het hardlopen. Dit zorgt voor extra gemak.

 

In de verpakking

• Garmin Forerunner 165 White GPS-hardloophorloge
• Oplaad-/datakabel
• Documentatie

 

Technische specificaties

Afmetingen	43 x 43 x 11,6 mm
Gewicht	39 gram
Schermtype	AMOLED
Schermresolutie	390 x 390 pixels
Waterbestendigheid	5 ATM (50 meter)
GPS	Ja (GPS, GLONASS, Galileo)
Geheugen	4 GB
Connectiviteit	Bluetooth, ANT+
Batterijduur	Tot 11 dagen (smartwatch-modus), tot 19 uur (GPS-modus)
Sensor	Polshartslagmeter, Pulse Ox-sensor
Compatibiliteit	iOS en Android

 

Veelgestelde vragen (FAQ)

 

Moet ik mijn smartphone meenemen tijdens het hardlopen met de Garmin Forerunner 165 White?

Nee, dat hoeft niet. Dit hardloophorloge heeft ingebouwde GPS. Daardoor kun je afstand en tempo nauwkeurig bijhouden zonder je telefoon. Wel is je telefoon nodig om muziek af te spelen of te synchroniseren met Garmin Connect.  

Is de Garmin Forerunner 165 White waterdicht?

Jazeker, het horloge is waterbestendig tot 5 ATM, wat betekent dat het bestand is tegen een druk van 50 meter. Dit maakt de Forerunner 165 White geschikt voor zwemmen en douchen, maar niet voor diepzeeduiken.  

Kan ik de horlogeband van de Forerunner 165 White vervangen?

Ja, de horlogeband is vervangbaar. Je kunt eenvoudig 20 mm Quick Release-bandjes gebruiken om je horloge een nieuwe look te geven. Hierdoor kun je de Garmin Forerunner 165 White aanpassen aan je persoonlijke stijl.  

Hoe lang duurt het om de batterij van de Garmin Forerunner 165 White volledig op te laden?

Het duurt ongeveer 1 uur om de batterij van de Garmin Forerunner 165 White volledig op te laden met de meegeleverde oplaadkabel. Het horloge is zo snel weer klaar voor je volgende training.